TODAS Las prácticas
Si te sientes abrumado emocionalmente en algún momento durante estas prácticas, por favor, cuídate abandonando la práctica. Abre los ojos y mira a tu alrededor. Respira profundamente varias veces. Ponte de pie y camina por la habitación.
CONOCE A LOS LÍDERES DE LAS PRÁCTICAS
ANTUANETT LOPEZ, MA, LPC es la fundadora y terapeuta bilingüe de Reconciliation Health Therapy en Jackson. Originaria de Perú, Antuanett siente pasión por la salud, el bienestar integral y el poder transformador del cambio de mentalidad. Su experiencia abarca el tratamiento de la ansiedad, la depresión, los trastornos de la personalidad, las conductas complejas, el trauma severo y la violencia doméstica. Obtuvo su maestría en Rehabilitación y Salud Mental Clínica en la Universidad de Arizona.
ERWIN VELASQUEZ es originario de Colombia y instructor de yoga en Inversion Yoga y Gravity Haus en Jackson, donde incorpora la atención plena en sus clases de yoga Vinyasa. Apasionado de las ultramaratones y el fútbol, Erwin también es voluntario en Jackson Hole Land Trust, impartiendo clases de yoga gratuitas durante el verano en Greenspace de Jackson (155 E. Broadway Ave).